老人减肥有什么注意事项《新闻》
发布时间:2020-11-12 12:07:05
阅读:次
来源:笔袋厂家
老人减肥有什么注意事项
时下,由于人们生活水平的提高,饮食结构的改变,肥胖的人越来越多。科学家证实,体重超过正常人体重10%以上(超重)者和体重正常者相比,患高血压的几率高6倍,患心脏病的几率高1.5倍,患糖尿病的几率高5倍,患胆结石的几率高2.5倍,患月经异常的几率高3倍,患膝关节炎的几率高6倍。45岁以上的人体重如果超过正常标准的10%,那么,每再超过1公斤,寿命就要减少29天。所以大多数老年朋友普遍信奉“千金难买老来瘦”这一信条,有些甚至一味追求“老来瘦”。其实,这种做法是错误的。
“老来瘦”者身体的新陈代谢和各种生理功能都比正常老人低,体质相对较弱,对饥饿和劳累的耐受能力差,在日常生活中常常会感觉精神不振,易出现疲劳和头晕目眩的现象。如果再遇到突发事件或生活及自然环境的强烈变化等恶劣情况,一般难以适应。老年体瘦者,由于皮肤变薄和干枯,皮脂腺分泌减少,患老年性糠疹、皮肤角化症、皮肤瘙痒症等老年性皮肤病的发病率也明显升高。瘦弱的老人免疫功能往往低下,对病毒和细菌等病原微生物的抵抗力较弱,容易患感冒、发热、慢性支气管炎、肺炎、肺结核等呼吸道疾病及消化不良、胃炎、胃溃疡、肠炎等消化道疾病。此外,瘦人由于体内贮存的能量物质很少,一旦患病,往往经不起疾病尤其是慢性消耗性疾病的折磨,使疾病痊愈的时间延长,甚至很难渡过危及生命的难关。
因此提醒老年朋友:
为了健康,对胖与瘦要有一个正确的认识。过于肥胖不利健康,但老来过瘦也不好,不要盲目追求。如果为了求得“老来瘦”而过分节制饮食,那就更不明智了。
相关阅读
- 上海卓亚液压圆锥破碎机发展满足客户需求0济源攀登架印刷机械铝天花涂镀钢材Frc
- 诸暨大唐轻纺原料市场行情氨纶15反光纸扩音机宇航服升降台牛皮皮料Frc
- 飞防无人机上线种田老把式解放粉体设备钢铁板土工格栅制面机多媒体箱Frc
- 中国玻璃建立新高档汽车玻璃生产线0百叶箱休闲家具磨刀机接杆高岭土Frc
- 河北宣工BICES2013推土机产品广受发卡软轴T型接头折叠桌盛水用品Frc
- 韩国最大钢铁制造公司工厂发生爆炸建筑模型礼品盒磁通计输送设备建筑钢材Frc
- 浅谈纹辊之妙用熨平机煮制锅包装纸板清洗枪中频炉Frc
- 中联2012年盈利超73亿现金流量净额增镗刀木质线材刻章机中餐厌氧胶Frc
- 瑞士最小电泵激光器研发成功原平打胶机清洗线二手汽车助燃剂Frc
- 2014年俄罗斯聚氨酯市场增幅达40挂面机苏州投影幕布贴体机保龄球馆Frc