90秒的防病方法
发布时间：2021-01-21 18:38:50
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来源：笔袋厂家
【导读】保健是一项需要花时间的事业，但据美国《预防》杂志最新报道，医学专家指出了90秒的防病方法，来看看90秒的防病方法吧。
90秒的防病方法
1、苹果（特别是有机的红苹果）连皮吃抗癌。
2、每天晒太阳，并补充1100IU（国际单位）钙，女性癌症危险可降低77%
3、闻低浓度薰衣草和高浓度迷迭香助眠、降压。
4、沙拉中加开心果降胆固醇。
5、蜂蜜取代食糖降胆固醇。
6、慢速深呼吸能缓解脸部潮红。
7、每天吃个鸡蛋改善视力。
90秒的防病方法
8、每周吃11次谷物降低危险炎症。
9、每周做5次伸展运动增强肌肉力量。
10、调低冰箱温度防肠胃病。
11、常昂首，头不痛。
12、每天喝绿茶精神好。
13、热吻伴侣防龋齿。
谁应该阅读《90秒的防病方法》？答案是：几乎所有人都应该阅 读《90秒的防病方法》是当代的热点话题，天天养生提供了许多实 用的养生指南，通过阅读《90秒的防病方法》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生。
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