女人延迟绝经吃什么推荐3款推迟绝经的补品-【zixun】
发布时间:2021-10-12 20:14:13
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来源:笔袋厂家
女性绝经之后会明显出现衰老的迹象,这其实是由于卵巢萎缩导致的。因此很多女性都想要推迟绝经的年龄,除了服用各种保健产品之外,采用食补的方式也能推迟绝经。那么女人延迟绝经吃什么呢?小编给你推荐3款推迟绝经的补品。
推迟绝经补品之西红柿猪肝汤
做法:首先我们将西红柿洗干净后去皮切成小丁,然后在切好的猪肝中加入调料调味腌制3-5分钟。然后在烧热的锅中加入少量油和姜末大葱末等煸炒,出现香味后加入西红柿丁熬成汁吗,此时就可以添加适量的水煮开,然后加入金针菇和黑木耳丝煮上5分钟。最后放入腌好的猪肝并加上适当的调料煮开即可。
功效:西红柿是一款天然的抗癌食物,其中维生素C的成分具有极强的抗氧化功效,因此就能够抵抗自由基达到延缓衰老的作用。另外猪肝种含有大量的维生素B,维生素B可以很有效的保护卵巢,因此就能延缓卵巢衰老的情况,从而和西红柿猪肝汤可以延缓绝经。
推迟绝经补品之猪皮冻胶
做法:首先将猪皮放入凉水中浸泡2个小时,再烧开水的锅中加入猪皮和适量白酒,等到猪皮被煮变色后再煮上5分钟。然后取出猪皮上的脂肪并将猪皮切成丝状,将猪皮在放入热水中焯一遍,然后放如豆浆机中熬煮20分钟,将打好的注入溶液放入保鲜盒中冷藏即可,食用的时候切片添加适当的作料。
功效:猪皮冻胶的胶质和阿胶的效果差不多,它能帮助女性增强造血的作用,从而就能缓解贫血并让女性拥有好的气色。另外经常食用猪皮冻胶还能有效的养血滋阴,因此就能缓解女性经常出现的痛经情况,从而就能保养卵巢并做到推迟绝经的功效。
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