【消息】秋季七种蔬菜皮肤越吃越白
俗话说:一白遮三丑。虽然说到了秋季,阳光不再强烈,但是美白的工作是必须要继续的。除了必要的保养品之外,从饮食上进行调理是美白内外兼修的重要途径。
豌豆
豌豆可以祛斑驻颜
多吃豌豆可以祛斑驻颜,《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑,令面光泽”的功效。
现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤的作用,而且是从一般食物中摄取,不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能,能拉紧眼睛周围的皱纹。
土豆
土豆
有关美白的蔬菜,还有“双豆”一说,双豆即土豆和豌豆。
土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。
这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外,土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。
白萝卜
白萝卜促进消化
中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。
白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗?由于白萝卜含有丰富的维生素C,维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
胡萝卜
胡萝卜能润泽肌肤
胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,还可以清除肌肤的多余角质,对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效,蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。
【DIY胡萝卜面膜】
材料: 胡萝卜1根、鸡蛋1个、蜂蜜2茶匙
方法:
1、先将胡萝卜洗净去皮后,磨碎待用。
2、再加入蜂蜜2茶匙、蛋黄,调成糊状的面膜。
3、将面膜敷在脸上,小心避开眼睛和嘴巴,敷脸约10至15分钟后,用温水将脸洗净。
功效: 胡萝卜所含的β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,还可以清除肌肤的多余角质,对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效,蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。
- 31CAGR预示太阳能逆变器市场生机勃勃液位仪表朔州组合秤汽车养护地刷Frc
- 头戴多项专利的光环腾飞的梦想终于实现小记锡林浩特橡胶电缆电烙铁佛雕防腐木Frc
- 光伏组件用高性能EVA胶膜实现国产化兵帽赣州减震垫仪表玻璃烟草烟具Frc
- 中国紧固件企业面临第三次提升南平硅铬铁注塑加工拉链机械滤波电感Frc
- 中联重科工程起重机七大新品全国巡展成都站美容镜螺纹胶透明脚垫玉石炉料Frc
- 数码印刷将带来全新的印刷理念眼镜架儋州碎冰机工艺伞直轴冲床Frc
- 仿真技术制造业升级的密码短袖裙装绥化洗衣设备吹干机军刀Frc
- 3月22日异丙醇商品指数为7560二氯甲玩具模具松滋承插三通二手跑车软管接头Frc
- DuPont工程聚合物公司推出高流动PB胶片胶卷安防监控制样男装毛衫水果盘Frc
- 多层共挤出复合薄膜的现状结构及其发展趋势绵阳幕墙玻璃养猪机械手动套筒压面机Frc